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有蓮花的地方就有蓮子。蓮子就是蓮---，又---蓮的。古乐府.子夜夏歌：“乘月采芙蓉，夜夜得蓮子。”
我小時候，每到夏季必侍先君遊什刹海。荷塘十裏，鲜莲子去芯机，遊人如織。傍晚輒飯---------堂。入座---必先進大冰碗，冰塊上敷以鮮藕、菱角、桃仁、杏仁、蓮子之屬。飯------要擎著---枝荷花蓮蓬回家。剝蓮蓬甚為好玩，剝出的蓮---有好---層皮，莲子去芯机报价，去硬皮---有軟皮，------要剔出蓮心，然---才能入口。有一股清香沁人脾胃。胡同裏也有小販吆喝著卖蓮蓬的，但是那---季---很短。
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勇忠机械设备厂与您分享植物界的长寿种子 | 莲子
莲子——多年水生植物“莲”之果实，也叫作莲实、莲肉、莲米、藕实、水芙蓉、水芝丹、泽芝等，为中华大地所固有。在很久远的年代，先民就采食莲子了，对此，无论是出土文1物或是文献记载，都能找到有力的佐证。前者如：考古人员在河南郑州大河村，一处距今约五、六千年前的房基遗址的台面上，小型莲子去芯机，发现了两颗已经碳化的莲子；后者如：两千年前<诗经*郑风>中吟咏的“山有扶苏，隰有荷华”、<诗经*陈风>中的“彼泽之陂，有蒲与荷”，诗句中的“荷”，黑龙江莲子去芯机，就是是“莲”的另一名称。
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夏季与五脏之中“心”相应。汗为心之液，如果在夏季出汗多，还觉得心慌、气短、乏力、脉搏无力，这都是心气不足、气阴两虚的缘故。莲---有补益心脾、扶正 ---的作用;莲心又能清心---，是再好不过的搭配。
带心莲子40克，去皮鲜山药50克，粳米50克。将莲子、粳米洗净，放入砂锅内，加水煮至稠烂。山药切 丁，放入粥中煮10分钟，加白糖调味，即可食用。本粥具有养心安1神、补1气生津的功效，适用于夏季气阴两虚引发的心悸怔1忡、多汗乏力、食少倦怠。
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