莲子自动剥壳机-勇忠机械行业经验丰富-安徽莲子剥壳机

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1、莲子中含有大量的磷，莲子剥壳机厂家，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞---白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。

2、莲子所含的钾列所有动植物食品，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。

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勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子羹的做法

1干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克，莲子剥壳机，将干银耳与莲子用清水泡发２小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用。 

2将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右。 

3zui后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感---。

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