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由于莲肉干涩，莲芯苦寒，中医学认为---i---、胃肠胀满或大便燥结者，暂不宜食莲子；大便溏泄者、经期与孕产期---i、体质虚寒者，都暂不宜食莲芯，体健者也不可长期食此物。

---不仅将莲子与其他yao物配伍治i病，更在日常生活中，用莲子做成莲子汤、莲子羹、莲子糕、莲子酥、莲蓉、冰糖莲子、莲子罐头等，莲子去心机价格，还把莲子和其他食物炖煮成莲子红枣汤、莲子银耳汤、八宝粥、八宝饭等等，这些食品中的莲子，也能或多或少产生保健作用。

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1、主要成分有蛋白质，糖类，全自动莲子去心机，脂肪，磷，钙，铁，---b1、b2、c，---。

2、莲子性平，味甘，有养心---益shen涩肠多种补养作用，常加工成各种莲子食品，对于老年人脾胃虚弱，莲子去心机，食欲不振，经常便溏---者尤为适用，亦可用于男子遗i精，---带下。

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