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莲是多年生水生花卉，我国地无分南北东西，凡有水处皆能种植。莲在我国历史悠久，有着5000年的利用史和3000年的栽培史。文化，从广义来讲，是指人类所创造的一切物质文明和精神文明的总和。
莲的从野sheng到人工栽培经历了大概两三千年，鲜莲子通芯机，到西周时已有了确切人工栽培的记载。
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丰富的磷还是细胞---白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对jing子的形成也有重要作用。
莲子有养心安祥的功效。中老年人---是脑力劳动者经常食用，可以---，增强i---，鲜莲子通芯机报价，提高工作效率，莲子通芯机，并能预防老年chi呆的发生。
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勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子红枣汤的做法步骤
1银耳洗净撕成碎片备用
2冰糖准备好，莲子去芯机，莲子（提前泡2小时）、红枣适量，锅中倒入适量的水，把银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入锅中
3盖盖，大火煮开转小火炖10左右，盛入碗里就可以喝啦
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