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勇忠机械设备厂与您分享红枣莲子八宝粥的做法步骤

1准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配） 

2准备好大米和糯米。 

3提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。 

4浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，莲子去壳机多少钱，---加入压力堡中。 

5倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。 

6启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。

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老熟莲子称“石莲子”，很苦，但除了有敛涩的特性，还有清虚热、解心气郁结的作用，许多医家都喜欢选石莲子作为补心气的药材就是这个道理。

莲子中间的莲子芯也有这个特点，因为其味苦，口感不好，人们通常弃之不用，鲜莲子去壳机报价，但其实莲子芯有清心热、平肝火的功效，因此如果是虚实互见的遗i精、带下、白i浊bing人，建议莲肉、莲心一并使用。

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